Salud y longevidadEntrenamiento de fuerza en la menopausia: hueso y músculo
Por qué el entrenamiento de fuerza protege hueso y músculo en la menopausia y cómo aplicarlo con criterio, sin miedo a las cargas.
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Entrenamiento basado en evidencia, nutrición aplicada y desarrollo profesional para quienes se toman en serio el oficio.
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