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Entrenamiento de fuerza intenso para huesos en la menopausia

Salud y longevidad

29 de agosto de 2026

Entrenamiento de fuerza intenso para huesos en la menopausia

El ensayo LIFTMOR muestra que la carga alta y supervisada mejora la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas con osteoporosis.