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Hepcidina: por qué las corredoras absorben mal el hierro

Rendimiento y acondicionamiento

03 de septiembre de 2026

Hepcidina: por qué las corredoras absorben mal el hierro

Entrenar más eleva la hepcidina y bloquea la absorción de hierro. Cómo detectar y corregir la deficiencia en atletas de resistencia.