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Bicarbonato de sodio: la dosis óptima según la ISSN

Nutrición y suplementación

24 de octubre de 2026

Bicarbonato de sodio: la dosis óptima según la ISSN

La ISSN fija 0,3 g/kg como dosis óptima de bicarbonato de sodio: más cantidad no mejora el rendimiento y aumenta los efectos adversos.