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Receta de cena post-entreno con 43 g de proteína y 64 g de hidratos por ración, lista en 35 minutos.

Receta post-entreno con 76 g de hidratos y 38,7 g de proteína por ración, baja en grasa y fácil de preparar en wok.

Receta post-entreno con pollo, arroz basmati, mango y salsa de yogur: 47 g de proteína y digestión ágil.

Receta post-entreno con 47 g de proteína: pollo, arroz basmati y mango en un bowl fácil, listo en 35 minutos.