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Una revisión de 26 estudios muestra cómo la longitud muscular, la intensidad y la intención determinan los efectos del isométrico.

Un metaanálisis bayesiano revela que la diferencia entre rango completo y parcial en fuerza es mínima y depende de la longitud muscular.

Un estudio muestra que el curl femoral sentado genera más hipertrofia de isquiotibiales que el tumbado por la posición de la cadera.