Nutrición y suplementaciónDieta cetogénica vs. hidratos en marchadores de élite
Un estudio con marchadores de élite revela que la dieta cetogénica aumenta la quema de grasa pero no mejora el rendimiento.
LeerFitness & Health Institute
Entrenamiento basado en evidencia, nutrición aplicada y desarrollo profesional para quienes se toman en serio el oficio.