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Cafeína y rendimiento: por qué la genética CYP1A2 decide la dosis

Nutrición y suplementación

07 de agosto de 2026

Cafeína y rendimiento: por qué la genética CYP1A2 decide la dosis

Dosis, timing y el gen CYP1A2 explican por qué la cafeína mejora a unos deportistas y perjudica a otros.